Conversaciones con el Reflejo
Este es nuestro proceso de aprender a mirar el reflejo y hacer las paces con él. Quiero sentarme a tener conversaciones con el reflejo, hacer mil y un preguntas e intentar descifrar mil y dos respuestas. Es nuestro espacio seguro, donde nos sentamos un rato a exponer ideas, opiniones, y experiencias. Aquí vamos navegando la vida y descifrando el siguiente paso que tenemos en frente. Todo con la esperanza de que, tal vez, si comparto mis conversaciones en voz alta, alguien más se inspire a preguntarle a su reflejo: "¿cómo has estado?"
Dernier épisode
Deja de intentar repararte: obsesionarte con la autoayuda, empezar a vivir & el problema con ser "tu mejor versión" (26-08-2025)
Épisodes précédents
- Esta soy yo intentando: sentir que las cosas no se te dan, frustración interna & salud mental 18-08-2025
- La era de lo instantáneo: vivir despacio, el truco para enamorarte de tu vida, tienes tiempo 29-07-2025
- Cuando te permites ser tú: messy girl summer, aumentar tu confianza & conocer tu personalidad 21-07-2025
- La razón por la que extrañas lo que fue: sentir "demasiado", convivir con la nostalgia & alinearte con el presente 14-07-2025
- Borrón y cuenta nueva a mitad de año: motivación, reset emocional, revisar metas + afirmaciones 16-06-2025
- La realidad del amor propio: recaer en patrones & ser tu bff en los momentos complicados 09-06-2025
- Al atravesar el espejo: sanar la relación con tu cuerpo, presiones y estándares, amor propio 19-05-2025
- No eres flojo, solo estás cansado: construir hábitos, disciplina, burnout & fatiga 12-05-2025
- La realidad de las amistades adultas: hacer amigos, crecer, sanar y dejar ir 05-05-2025
- La historia que te cuentas: tu voz interna, cambiar la narrativa, reconfigurar tu autoconcepto 21-04-2025
- No todos te van a entender, y eso está bien: poner límites, escoger tu paz y validarte 14-04-2025
- La magia del convertirse: la obsesión con los resultados, enamorarte del proceso, redefinir tu valor 07-04-2025
- Rompiendo el ciclo: autosabotaje, disciplina con tus hábitos, creencias limitantes 31-03-2025
- Vas justo a tiempo: afrontar los períodos de espera y pausa, los retrasos como oportunidades 24-03-2025
- No eres tu plan B: comprometerte contigo, priorizarte, reconectar con tu poder interior, construir la vida que mereces 18-03-2025
- "No le debes nada a nadie": sentirse solo, responsabilidad afectiva, sentido de comunidad 10-03-2025
- Sesión de consejos: poner límites, dejar de compararse, extrañar, escoger el camino correcto 03-03-2025
- Del otro lado: construir una vida de la que estés enamorado, tomar acción, trabajar en tus metas 24-02-2025
- Mejorar tu día a día: encontrar propósito en las cosas pequeñas, rituales diarios 18-02-2025
- Por qué amarte es la clave de todo 10-02-2025
