J'ai peur, donc j'y vais
J'ai peur, donc j'y vais, c'est LE podcast pour vous aider à oser !
Un jeudi sur deux, Stef Bluelips, coach professionnel, partage des conseils et des outils pour vous aider à donner un nouvel élan à votre vie.
Retrouvez-la sur Instagram @stefbluelips ou sur son site internet : https://stefbluelips.com/
Dernier épisode
(122) Le syndrome du sauveur : et si vous arrêtiez de porter le poids des autres ? (27.11.2025)
Épisodes précédents
- (121) Les 4 étapes pour changer n'importe quel comportement (procrastination, auto-sabotage...)
- (120) La règle 10-10-10 : un outil simple pour prendre de meilleures décisions
- (119) Pourquoi tu n'es jamais vraiment satisfaite de toi ? 6 clefs pour enfin te sentir FIÈRE
- (118) Changer d'entreprise ou reconversion ? Les 6 étapes pour décider
- (117) Le syndrome de la bonne élève : 4 clefs pour s’en libérer
- (116) 7 signes qu'une reconversion est VRAIMENT nécessaire (et ce n’est pas juste un passage à vide)
- [BESTOF] Overthinking : 7 stratégies pour arrêter de trop penser et ruminer
- [BESTOF] Estime de soi : 8 habitudes à prendre pour l’améliorer
- (115) Vacances : 5 clés pour vraiment déconnecter (sans culpabilité !)
- (114) Reconversion : tu n’es PAS obligé de tout plaquer pour changer de métier !
- (113) Arrêtez de vivre pour les autres : comment se reconnecter à soi sans culpabiliser (avec Marion Thélisson)
- (112) Anxiété de performance au travail : 5 clefs pour en sortir et retrouver confiance
- (111) Il n'y a PAS d'émotions négatives : déconstruire le mythe qui fait mal à ta santé mentale
- (110) Apprendre à se consoler et être là pour soi quand ça va mal - avec Saverio Tomasella
- (109) Comment cultiver un état d'esprit plus positif (sans tomber dans la positivité toxique)
- (108) De paumée à épanouie au travail : mon parcours de reconversion sans filtre (spécial 3 millions)
- (107) Comment moins prendre les choses personnellement ?
- (106) Overthinking relationnel : 6 clefs pour arrêter de sur-analyser et retrouver de la légèreté dans tes relations
- (105) Réduire l’anxiété et le stress rapidement avec une technique simple
- (104) Changer de vie pro : entre raison et intuition, comment prendre la bonne décision ?
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